Feliz Ano Novo!

Olá!
Vim aqui apenas para desejar a todas um
Feliz Ano Novo!

Provavelmente muitas das meninas já não estão por cá pois vão passar o ano longe de casa. Eu própria vou embora amanhã e por isso dificilmente actualizarei o blog!
Espero que se divirtam mto e que festejem o ano que agora acaba e entrem em grande em 2007!
Para o próximo ano não peço muita coisa, peço apenas saúde para mim e todos os que me rodeiam, principalmente os familiares, e peço paz de espírito, força de vontade e trabalho (seja ele qual for)! Sei que se tiver isto tudo o resto pode ser conseguido!
Beijinhos a todas e até para o ano!
Sol

Em recuperação!

Olá!

Depois dos tradicionais abusos natalícios, estou em recuperação...
Confesso os meus pecados que foram todos doces, mto doces...
Como tristezas não pagam dívidas, nem resolvem nada, não me vou lamentar.
Comi alguns doces, é verdade e de certeza que estou mais gorda, mas se querem saber, foi mto bom.
Tive uma noite de Natal mto agradável, em família como se quer e com algumas prendinhas que sabem sempre bem, apesar de não ser o mais importante.
Foi divertido, principalmente pq tenho uma criança que eu adoro, não não tenho filhos..apenas um sobrinho que passa o Natal connosco. É sempre o máximo ver as crianças abrir os presentes e a algazarra é inevitável! Faz me lembrar de qdo eu era daquela idade...Mas com a diferença que cá em casa só se abria na manhã seguinte.
Era mto divertido acordar e correr para a sala a ver os presentes junto dos nossos sapatinhos! Bons tempos!

Hoje voltei ao trabalho e às refeições mais equilibradas. Tenho comido sopa e grelhados e se não fossem os bombons que ainda andam cá por casa...Ai, ainda tenho tantos! Como é que eu vou conseguir resistir a todos eles? Bem, mas dieta, dieta a sério sou vou começar em Janeiro. Estes dias servem apenas para desintoxicar mas ainda me vou permitindo um bombom de vez em qdo...eh eh

Beijinhos.
SOl

Feliz Natal!

Feliz Natal !!!

Olá!

Não trago grandes novidades. Continuo a ter muitas tentações durante o dia, isto pq quer no trabalho há sempre alguém que oferece um bolo rei ou uns bombons! Tem sido mto complicado resistir, mas tenho tentado provar apenas para não fazer a desfeita! Não tenho abusado mto mas tb tenho consciência que tb não é preciso mto para engordar!

Não tenho stressado demasiado com isso, mas tb não ando completamente alheia a isso...

Em principio ainda consigo vir aqui antes do Natal, mas para quem não pode passar por aqui desejo já hoje um Feliz Natal!

Beijinhos.

Sol

Atarefada!

Olá!

Tenho que pedir desculpas pela minha ausência mas não tenho tido mm tempo para vir actualizar o blog. Tenho trabalho para fazer em casa e todos os minutos contadinhos.
As novidades que tenho tb não são lá mto agradáveis! Com tantas festas de Natal e mais uns qtos aniversários, aos quais não podia recusar o convite, o resultado é óbvio: tenho comido mal e demasiado!
Tem sido mto difícil manter a alimentação correcta, mm qdo como em casa, sim pq o corpinho (estômago) habitua-se a comer demais e depois pede sempre. Os doces são sempre o meu grande problema, pq na comida normal eu até tenho conseguido controlar-me melhor, mas qdo chega a hora da sobremesa, n consigo evitar e qdo dou por mim, já comi mais que um bocadinho...
Não tenho tempo nem cabeça para me estar a recriminar. Já sei que nesta época é assim, pelo menos comigo, é sempre assim. Em Janeiro volto à dieta rigorosa e até lá vou tentar comer bem nos dias em que não tenho festas! lol
Para piorar um bocadinho as coisas, estou super constipada e não deu para ir ao ginásio...é tudo a ajudar...
Boas semanas!
Beijinhos.
Sol

Balanço da semana!

OI amigas!

Esta semana não está a ser propriamente como eu tinha planeado. Todos os dias tenho cometido algum pecado. Ontem foi um pai natal de chocolate (n mto grande) que me ofereceram e hoje abusei um bocadito à hora do almoço (frango assado) e comi outro bocadinho de chocolate.
Felizmente qdo me oferecem um chocolate como ontem e hoje, vou logo a correr partilhá-lo com quem está por perto. Assim, qto mais oferecer menos como eu!
De resto, ontem até fiz aeróbica e as refeições foram cuidadas.


Hoje não estou com espírito para falar mais de comida. Estou num stress desgraçado pq tenho trabalho para fazer em casa e outras coisas que me deixam mto preocupadas. Não tem sido fácil manter a boa alimentação com este stress todo. Apetecia-me descarregar na comida mas não posso.
Espero ter forças para me aguentar e espero sinceramente que o novo ano me traga calma e leve embora esta ansiedade terrível.
Foi mm um ano complicado, especialmente com problemas com os meus familiares que me afectam e mto.
Tenho esperança que o próximo ano será melhor.
Uma coisa é certa, não vou perder a esperança e a vontade de sorrir. Continuo a achar que há coisas mto piores e que só para a morte é que não há solução!
Termino com um sorriso na cara pq afinal estou aqui, estou viva e de boa saúde.
Estou feliz porque não quero ser de outra forma!

Beijinhos.
Sol

Mais uma semana!

Cá estou eu para mais uma semanita de luta e eu bem preciso de me endireitar.
Bem, este fds foi um bocado mau em termos de alimentação, mas mais no sábado porque tive mais uma festa de aniversário...começo a ficar realmente farta de aniversários! E ainda me faltam dois antes do natal e mais uma festa de natal! Que chatice! Qdo chegar a consoada já estou farta de bolos! eh eh Isso é que era bom!!!
Apesar de tudo de ter comido batatas fritas e pudim caseiro, de estar em red zone, hoje pesei me deu me os mm 62,0! Fico contente pq pelo menos estou na mesma, já não é mau.
Esta semana vou portar-me bem pq ja se sabe o que acontece ao fds e este não vai ser excepção! Hoje consegui e só comi coisinhas saudáveis e n abusei nada nas quantidades! Tenho que aguentar assim ate sexta!!!
Espero que as vossas pesagens tenham sido melhores.
Beijinhos e boa semana para todas.
Sol

Consequência do fds: 62,0!

Olá!

As consequências do meu fds já se começaram a notar. Eh eh! Eu já sabia que ia engordar por isso, nada de stress! Bem, o pior têm sido as dores de estômago e barriga que tenho tido. Não é que sejam dores insuportáveis, pq n são, mas causam algum desconforto e eu sei que foi por ter uma alimentação menos cuidada e mto diferente do habitual! Voltei a comer sopinha e grelhados e a evitar os doces, por isso espero que isto passe rapidamente.

Desejo um resto de uma boa semana!
Beijinhos.
Sol

Fim-de-Semana em grande!

Olá!

Cá estou eu para mais uma semanita.
Bem, o meu fds foi tão bom, mas tão bom que até ando mais leve e animada!
Fartei-me de passear, de dormir, de namorar, de me divertir e principalmente de comer!!!
Para ser sincera não pensei sequer nas calorias. Comi tudo o que me apeteceu e qdo me apeteceu. Mas sem stress e não vou agora lamentar o sucedido pq simplesmente não me importo nada. Valeu a pena!
Foi fantástico e tenho agora o resto da semana para recuperar!

Como o que é bom acaba depressa, hoje voltei ao trabalho e embora esteja um pouco cansada pq não dormi assim mto, continuo bem disposta. Voltei tb à minha dieta, com o almoço, lanches e jantar saudáveis e sem açucar ou gorduras! Já bastou o fds! eh eh

Boa semana a todas!
Beijinhos.
Sol