Desafios!!!

Olá Olá!

Há quanto tempo estava eu para vir aqui actualizar o meu blog...
Hoje começo por responder aos 3 desafios que a Luna me passou.

As minhas 7 maravilhas:

1- Os meus Pais! Sim pq eu tenho os melhores pais do mundo! São fantásticos...um verdadeiro presente dos deuses...

2- A minha casa! Ok, não é bem minha, é dos meus pais, mas é onde vivo, é para onde me apetece voltar todos os dias, é o local onde me sinto melhor...além disso é linda!

3- O meu trabalho! Este que arranjei à pouco tempo, está a ser tudo de bom...Um privilégio, um desafio para o qual estudei mts anos, uma recompensa para os momentos difíceis por q passei até chegar aqui.

4- O meu avô! Ele já morreu, mas eu não podia deixar de o incluir nas minhas maravilhas, por tudo o que representou e ainda representa na minha vida, por tudo o que me ensinou, pelo amor que me deu até ao último dia de vida. O dia em que partiu foi o mais infeliz da minha vida mas... Adoro-o para sempre!

5- As minhas amigas e amigos! Tenho bastantes, todos diferentes e todos tão importantes. Faço das tripas coração para conseguir estar ou pelo menos falar com todos e manter o contacto, para dar o apoio que eles merecem, pq qdo preciso não me falta um ombro amigo.

6- O meu namorado!Embora estejamos a atravessar um momento difícil, já há algum tempo, a verdade é q ele significa mt para mim. Mudou a minha vida para sempre e é das melhores pessoas que alguma vez conheci. Amo-o mto!

7- Os Pearl Jam! Adoro-os e nunca, jamais me farto de os ouvir. Conheço todas as letras, todos os CD's e mesmo aquelas músicas que tocaram apenas uma vez. Ouço-os todos os dias, nem q seja apenas uma música. Fazem parte da minha vida, pq acompanharam o meu processo de crescimento e fazem me vibrar...já para não falar dos 4 concertos fantásticos...Foram dos dias mais felizes da minha vida.

7 Factos

é um facto que...

1- ... sou um bocado distraída, dispistada...
2-... sou dorminhoca, adoro dormir e para mim os fds's são sinónimo de dormir e descansar o mais que puder...
3- ... me culpo cada vez que erro, seja que tipo ou em que circunstância for...
4- ... falo pelos cotovelos. Adoro conversar com toda a gente, adoro conhecer pessoas, fazer amigos e passar horas a falar...
5- ... adoro rir e fazer rir. Sou incapaz de ir a uma festa ou de estar com os amigos sem os fazer rir...
6- ... sou um bocado nervosa e ansiosa. Quando algo me preocupa, não consigo pensar em mais nada...
7- ... não sei fazer contas. É uma tristeza, mas a verdade é que o meu racicínio matemático morreu qdo fiz o 9º ano!

Pepinos!!!

Manias:
1- Deixar papéis espalhados na secretária do escritório lá de casa!
2- Guardar os talões multibanco, para dp andar a fazer contas às despesas (com a máquina, claro)!
3- Dormir de soutien. Até tenho uns próprios, sem arame e já velhos, especialmente para dormir.
4- De fazer dieta, de estar sempre de dieta e de passar a vida a estragar a dieta.

Empregos que já tive:
Prefiro não responder a este. Até hoje não revelei a minha profissão e prefiro manter as coisas assim. Digo apenas que adoro o que faço, apesar do stress constante, apesar das responsabilidades.

Filmes que não me canso de ver:
1- O clube dos poetas mortos.
2- Sozinho em casa.
3- Academia de polícia.
4- ...n sei...n costumo ver filmes repetidos.lol

Livros que recomendo:
1- O Código Da Vinci.
2- 12 Semanas para mudar uma vida.
3- O outro lado do espelho.
4- Pode curar a sua vida.

Séries que gosto de ver:
1- CSI's.
2- Entre vidas.
3- Donas de casa desesperadas.
4- Concursos de perguntas e respostas. Não são séries, mas pronto...

Blogs/Sites que visito:
1- webmais da iol.
2- O Blog da Luna.
3- Diário da República.
4- Messenger.

Lugares onde gostaria de estar:
1- Numa praia paradisíaca, com água quentinha.
2- Em qualquer lugar rodeada de amigos.
3- Na minha caminha maravilha.
4- No colo dos meus pais.

4 amigas a quem passo o PEPINO:
1- Jojozinha
2- Gio.
3- Algodão Doce
4- Daniela.

Este post foi mm dedicado aos desafios. Duvido que alguem tenha paciência para ler tudo...
Quanto à minha dieta, continua bem. No sábado, dia 21, fiz alguns exageros, quer em termos de comida, quer de bebida e a balança recentiu-se. Na sexta, dia 20 estava com 61,4, mas dp recuperei para os 61,8. Entretanto hoje já estava com 61,2!
Estou contente pq não tenho abusado mto.
Vamos ver se é desta q saio dos 60!
Beijocas,
Sol

Boa Semana!

Olá minhas lindas!

Então que tal esses fds's?
O meu não foi mau. Dormi, comi bem ou seja não fiz grandes asneiras.
Ontem, Domingo, comi pipocas, mas atenção, não foi uma compulsão, foi simplesmente pq achei q não abusei em nada durante a semana e achei que não faria assim tão mal.
Comi com satisfação e não me puni por isso, apesar de me ter passado pela cabeça recorrer à mia...mas não o fiz, por isso tou contente!

Hoje o dia começou bem. Pesei-me e vi que emagreci! Sim, é verdade, eu consegui emagrecer um bocadinho!
A balança deu me exactamente 61,8!
Não emagreci mto, é verdade, mas também só comecei a portar-me bem há uma semana. Mas se pensar bem, qdo vim de férias, ou seja, no dia 26 de Junho cheguei aos 63,8, o meu record...
Por isso, posso dizer que em 3 semanas emagreci dois kilos!
Estou contente com o resultado.
Afinal as saladinhas ao almoço e a sopa ao jantar deram resultado. E isto dp de deixar de fazer aeróbica duas vezes por semana!

Agora à hora do almoço é que não correu assim tão bem...
Comi no sopas e sopas, meia de legumes e 1 fatia de Quiche de espinhafres...mas fiz mal, n fiz?
Aquela fatia deve ter milhentas calorias...Deve ter natas e sei lá mais o quê...
Arrependi-me assim que provei... Nem sequer gostei mto e no final fiquei super cheia.
Fui logo a seguir comprar 1,5 L de água para me desintoxicar daquilo.
Só de pensar no sal e nas natas q aquilo deve ter... enfim, mais uma asneira q n volto a cometer.
Mas estava com fome e se me portar bem o resto do dia, n deve ser mt grave, pois n? O que acham?

Bom, ainda esta semana volto com novidades.
Desejo a todas uma óptima semana de trabalho ou de férias!
Beijinhos,
Sol

Resumo da semana!

Olá!

Amanhã é finalmente sexta-feira! Que bom!
Vou dormir, dormir...até não poder mais! Tou mesmo a precisar.

Esta semana em termos alimentares correu mto bem.
O peq. almoço foi sempre iogurte com fruta e cereais, ou pão e iogurte ou leite, os almoços foram quase sempre saladas ou sopa e ao jantar fiz sempre refeições ligeiras. À noite tou sempre a cair de sono e nem me tenho lembrado das bolachas! E ainda bem!
Como não tenho feito qq tipo de exercício, a n ser andar de carro (eh eh eh), achei q devia cortar um bocadinho na ração, para ver se emagreço um bocadinho. Até agora nada, mas pode ser q com o tempo emagreça.

Agora vou dormir pq amanhã, apesar de ser sexta, vai ser um dia mt complicado e com mt mto trabalho, graças a Deus!
Beijinhos grandes e bom fim-de-semana!
Sol

New Week

Olá! Olá!

Mais uma semana que começa e embora o meu fds não tenha sido dos melhores, não quero desanimar.
Esta semana decidi que vou voltar a pensar mto bem o que coloco na boca. Isto pq nos últimos tempos isso não tem acontecido. Tenho comido aquilo que há sem pensar mto bem nas calorias, nas quantidades, nas horas a que como... Enfim...
Pesei-me no Sábado e tenho 62,4, mas hoje (segunda) já estava com 62,6... Enfim...62 kg, pouco me importa as gramas.
Hoje tentei comer bem, em menos quantidades do que costumo fazer e fazer as refeições todas certinhas, apesar dos lanches serem a conduzir e assim meio à pressa. Por causa disso, estou um pouco limitada no tipo de comida. Só posso iogurte líquido, mas só no lanche da manhã, pq se deixo mto tempo no carro aquece e já ninguém é capaz de o beber...dp ou como uma barra de cereais, ou umas bolachinhas e estas têm mm que ser contadas, pq se não, já sei que abuso...
Hoje até correu bem, e tirando agora que comi umas bolachas a mais, são umas novas que comprei q são tostas de arroz integral, mas aquilo mais parece pipocas!
Outra coisa que não cumpri mto bem foi a água...a minha garrafa de 1,5 aida está quase meia e entretanto vou para a cama...
Amanhã será melhor, tenho esperança!
Ver se é desta que saio da casa dos 60, sim pq com tanta luta, dieta, exercício e sei lá mais o quê, o máximo que consegui foram 60,0! O 5 que é bom não o vejo na minha balança há quase dois anos.
Beijinhos
Sol

SEXTA-FEIRA!!!

FIZ ASNEIRA...

Eu tinha que vir aqui desabafar a asneira que fiz mesmo agora...
Então não é que fui almoçar e em vez da sopa habitual, deu-me para ir comer empadão!!! Que mal!
Não sei o que me deu...mas qdo vi o maldito, não resisti e esqueci-me que existiam outras opções mais saudáveis...
Só eu...
Na altura nem sequer pensei nas calorias, pensei apenas que estava cheia de fome e que não comia empadão sel lá há qtos anos...e pimba!
Agora estou super arrependida, claro está.
Ainda por cima, n tenho tido hipotese nenhuma de fazer exercício físico o que piora as coisas e mto. Ah, mas hoje é sexta feira, vou ter que arranjar um tempinho para dar uma caminhada a pé ou de bicicleta. Tem mm que ser...
O empadão deve ter milhões de calorias, n acham?
rrrrrrrrrrrrr......raiva....de.....mim....rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom, mas nem tudo é mau, hoje é sexta e está um calor desgraçado ideal para o fds.
Eu vou aproveitar o sol, apesar de odiar ver-me de biquini...mas vou para um sitio isolado e pronto...

Desejo a todas um fds fantástico!
Divirtam-se e aproveitem bem o sol, mas com cuidadinho que ele n é para brincadeiras.
Beijinhos

Trabalho, Trabalho, Trabalho!!!

Hello!

Mais uma semana que passa e eu sem ter tempo de vir ao meu blog actualizar e visitar os vossos.
A minha vida tem sido só trabalho, mas não me importo. Era isto que eu queria, trabalhar e aprender mto todos os dias. Isso está a acontecer e a uma velocidade tão grande...que às vezes de manhã acordo e tenho que esperar uns segundos até me aperceber do que está a acontecer. Parece que é mentira e que tudo não passou de um sonho...
Depois, claro está, levanto-me e estou de volta à realidade e pronta para mais um dia duro!
Em relação à minha espécie de dieta/alimentação cuidada...
Bom, eu tenho comido pouco, não tenho tempo sequer para ter compulsões e mto menos tempo para a mia (Graças a Deus)! Mas pronto, estou um bocadinho desiludida pq pensei que ia perder uns kilitos agora com esta agitação toda...mas não...
Quer dizer, eu fui de férias e engordei, entretanto estou mais ou menos como estava, apenas umas 400 gramas a mais...mas esperava mais, sei lá...
Se calhar é pq almoço todos os dias fora e apesar de comer quase sempre sopa não é a mesma coisa que comer comidinha feita em casa!
Vou continuar a não abusar e sempre que possível, ou seja, sempre que vou almoçar sozinha, opto pela sopa. Ver se entretanto emagreço mais um cadito!
Agora tenho q ir, pq isto foi apenas uma fugidinha q eu dei antes de jantar e a minha mãe já está a chamar-me para ir comer...
Oh vida... Lá vou eu...
Mil beijos
Sol