A minha amiga Luna lançou-me um desafio e eu cheia de medos e receios resolvi aceitar e prestar aqui meu compromisso.
Assim...
A partir de hoje prometo que vou voltar a fazer exercício regularmente e a fazer uma dieta equilibrada!
Para assinalar isso até mudei a cara do blog...para ver se me animo!!! eh eh
Estou mesmo a precisar de me dedicar um pouco a mim, traçar objectivos e cumpri-los.
Ultimamente só faço isto em questões de trabalho e pouco mais e esta parte tem ficado para trás. Por conta disto, esta semana tenho-me sentido super mal, gorda, inchada... Claro que isto de estar em plena Red Zone não ajuda, mas mesmo assim...
Chega de queixumes e de nada fazer!
Vou elaborar um plano que consiga cumprir e qdo tiver um tempinho coloco-o aqui.
Agora vou trabalhar, que esse não espera...
Beijinhos,
Sol
quinta-feira, janeiro 17, 2008
terça-feira, janeiro 15, 2008
Início de Semana!
Olá!
Mais uma semana que começa e eu com montes de coisas para fazer. Ando sempre cheia de stress e preocupada com o que vou ou não conseguir fazer... Enfim, ossos do ofício.
Não estou lá mto contente comigo porque em termos de alimentação não tenho feito grandes sacrifícios e a balança tem-me assustado mto! Estou com 62, quase 63 kg e por isso à beira de um ataque de nervos. Claro que não o suficiente para fazer uma dieta como deve ser, mto menos para fazer esforço físico... Eu sou assim...Queixo-me mas dp fazer alguma coisa para mudar é outra história.
Agora com o tempo chuvoso nem sequer tenho ido dar umas caminhadas. Aeróbica não faço desde final de Dezembro...Assim não posso pedir mto!
Quarta-feira vou voltar à aeróbica e entretanto pode ser que o tempo ajude nas caminhadas ao fds!
A única coisa que continua a correr bem é o amor e isso faz-me ter esperança que tudo o resto se resolve!
Bom, dei esta escapadinha para actualizar o blog mas agora tenho que ir almoçar e stressar mais um bocado com o trabalho. Só para terem um ideia, só vou ter meia hora para comer qq coisa..Oh vida!
Beijinhos e resto de boa semana.
Sol
Mais uma semana que começa e eu com montes de coisas para fazer. Ando sempre cheia de stress e preocupada com o que vou ou não conseguir fazer... Enfim, ossos do ofício.
Não estou lá mto contente comigo porque em termos de alimentação não tenho feito grandes sacrifícios e a balança tem-me assustado mto! Estou com 62, quase 63 kg e por isso à beira de um ataque de nervos. Claro que não o suficiente para fazer uma dieta como deve ser, mto menos para fazer esforço físico... Eu sou assim...Queixo-me mas dp fazer alguma coisa para mudar é outra história.
Agora com o tempo chuvoso nem sequer tenho ido dar umas caminhadas. Aeróbica não faço desde final de Dezembro...Assim não posso pedir mto!
Quarta-feira vou voltar à aeróbica e entretanto pode ser que o tempo ajude nas caminhadas ao fds!
A única coisa que continua a correr bem é o amor e isso faz-me ter esperança que tudo o resto se resolve!
Bom, dei esta escapadinha para actualizar o blog mas agora tenho que ir almoçar e stressar mais um bocado com o trabalho. Só para terem um ideia, só vou ter meia hora para comer qq coisa..Oh vida!
Beijinhos e resto de boa semana.
Sol
segunda-feira, janeiro 07, 2008
Happy New Year!
Olá a todas!
Estou de volta.
Parece impossível que tenha passado tanto tempo e eu sem vir aqui actualizar este meu pequeno e humilde espaço. A verdade é que a minha vida deu mtas voltas, grandes voltas... Iniciei um período de grande transformação a vários níveis e a verdade é que o tempo tem sido mto escasso.
A nível profissional dediquei-me a 100% a um novo projecto, a uma oportunidade que me foi dada.
A nível sentimental também sofri grandes mudanças, mas que felizmente se vieram a revelar positivas. Terminei um relacionamento longo e com algum medo segui o meu caminho sozinha.
Não foram momentos muito fáceis, mas hoje tenho a certeza que tomei a decisão certa e estou mto feliz por isso.
Depois a vida encarrega-se de nos surpreender...Quando menos esperava surgiu-me um novo amor!
Ah pois! Pq a vida é mesmo assim e nós nem sequer mandamos no coração! Quando planeava ficar sozinha, tirar um tempo para mim e quando a última coisa que me passava pela cabeça era arranjar qualquer tipo de relação...Pimba, apaixonei-me!
Como estão a ver nestes últimos meses aconteceu mta coisa. Tanta que nem tive tempo para vos vir contar...
Peço desculpa por isso. Senti saudades vossas e de vez em qdo ainda arranjava um tempinho para visitar os vossos blogs e ver como estavam, mas o tempo nunca era suficiente para comer mto menos para actualizar o meu.
Depois também tive um problema com o meu computador que ainda não está resolvido o que me traz algumas limitações porque ele se desliga. Por causa disso vou ter um computador novo, mas como é do escritório não arrisco vir aqui. Vou ter que arranjar um tempinho em casa à noite.
Claro que a minha falta de tempo, como devem imaginar deve-se também ao meu novo amor. Sim, pq nos últimos três meses, desde o dia em que nos conhecemos nunca mais nos largamos e estamos sempre juntos!
Espero que o novo ano me traga esse tempinho extra para vir aqui!!!
Bom, a única coisa que não sofreu grandes alterações foi precisamente o peso.
Em Setembro emagreci um bocadinho pq andava triste e sabem como é... Mas entretanto com as festas já recuperei tudinho e voltei aos velhos 62 kg.
Não tem sido mto fácil fazer dieta pq todos os dias almoço fora e embora a opção seja quase sempre sopa, a verdade é que nem sequer tenho horário certo para almoçar e isso tem me prejudicado bastante.
Depois qdo tenho tempo e me apanho a comer em casa, vingo-me um bocadinho...
Apesar de tudo continuo a fazer ginástica e de vez em qdo faço umas caminhadas, como foi o caso este fds...Estou toda partida mas contente porque me esforcei mm mto e sei q só me fez bem.
Bem, o melhor é parar de escrever e deixar alguma coisa para o próximo post, se não ninguem aguenta tanta leitura!!! eh eh eh
Desejo a todas um FELIZ ANO NOVO! E que 2008 traga tudo o que desejam!
Beijinhos
Sol
Estou de volta.
Parece impossível que tenha passado tanto tempo e eu sem vir aqui actualizar este meu pequeno e humilde espaço. A verdade é que a minha vida deu mtas voltas, grandes voltas... Iniciei um período de grande transformação a vários níveis e a verdade é que o tempo tem sido mto escasso.
A nível profissional dediquei-me a 100% a um novo projecto, a uma oportunidade que me foi dada.
A nível sentimental também sofri grandes mudanças, mas que felizmente se vieram a revelar positivas. Terminei um relacionamento longo e com algum medo segui o meu caminho sozinha.
Não foram momentos muito fáceis, mas hoje tenho a certeza que tomei a decisão certa e estou mto feliz por isso.
Depois a vida encarrega-se de nos surpreender...Quando menos esperava surgiu-me um novo amor!
Ah pois! Pq a vida é mesmo assim e nós nem sequer mandamos no coração! Quando planeava ficar sozinha, tirar um tempo para mim e quando a última coisa que me passava pela cabeça era arranjar qualquer tipo de relação...Pimba, apaixonei-me!
Como estão a ver nestes últimos meses aconteceu mta coisa. Tanta que nem tive tempo para vos vir contar...
Peço desculpa por isso. Senti saudades vossas e de vez em qdo ainda arranjava um tempinho para visitar os vossos blogs e ver como estavam, mas o tempo nunca era suficiente para comer mto menos para actualizar o meu.
Depois também tive um problema com o meu computador que ainda não está resolvido o que me traz algumas limitações porque ele se desliga. Por causa disso vou ter um computador novo, mas como é do escritório não arrisco vir aqui. Vou ter que arranjar um tempinho em casa à noite.
Claro que a minha falta de tempo, como devem imaginar deve-se também ao meu novo amor. Sim, pq nos últimos três meses, desde o dia em que nos conhecemos nunca mais nos largamos e estamos sempre juntos!
Espero que o novo ano me traga esse tempinho extra para vir aqui!!!
Bom, a única coisa que não sofreu grandes alterações foi precisamente o peso.
Em Setembro emagreci um bocadinho pq andava triste e sabem como é... Mas entretanto com as festas já recuperei tudinho e voltei aos velhos 62 kg.
Não tem sido mto fácil fazer dieta pq todos os dias almoço fora e embora a opção seja quase sempre sopa, a verdade é que nem sequer tenho horário certo para almoçar e isso tem me prejudicado bastante.
Depois qdo tenho tempo e me apanho a comer em casa, vingo-me um bocadinho...
Apesar de tudo continuo a fazer ginástica e de vez em qdo faço umas caminhadas, como foi o caso este fds...Estou toda partida mas contente porque me esforcei mm mto e sei q só me fez bem.
Bem, o melhor é parar de escrever e deixar alguma coisa para o próximo post, se não ninguem aguenta tanta leitura!!! eh eh eh
Desejo a todas um FELIZ ANO NOVO! E que 2008 traga tudo o que desejam!
Beijinhos
Sol
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