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Olá! Olá!

Mais uma semana que começa e embora o meu fds não tenha sido dos melhores, não quero desanimar.
Esta semana decidi que vou voltar a pensar mto bem o que coloco na boca. Isto pq nos últimos tempos isso não tem acontecido. Tenho comido aquilo que há sem pensar mto bem nas calorias, nas quantidades, nas horas a que como... Enfim...
Pesei-me no Sábado e tenho 62,4, mas hoje (segunda) já estava com 62,6... Enfim...62 kg, pouco me importa as gramas.
Hoje tentei comer bem, em menos quantidades do que costumo fazer e fazer as refeições todas certinhas, apesar dos lanches serem a conduzir e assim meio à pressa. Por causa disso, estou um pouco limitada no tipo de comida. Só posso iogurte líquido, mas só no lanche da manhã, pq se deixo mto tempo no carro aquece e já ninguém é capaz de o beber...dp ou como uma barra de cereais, ou umas bolachinhas e estas têm mm que ser contadas, pq se não, já sei que abuso...
Hoje até correu bem, e tirando agora que comi umas bolachas a mais, são umas novas que comprei q são tostas de arroz integral, mas aquilo mais parece pipocas!
Outra coisa que não cumpri mto bem foi a água...a minha garrafa de 1,5 aida está quase meia e entretanto vou para a cama...
Amanhã será melhor, tenho esperança!
Ver se é desta que saio da casa dos 60, sim pq com tanta luta, dieta, exercício e sei lá mais o quê, o máximo que consegui foram 60,0! O 5 que é bom não o vejo na minha balança há quase dois anos.
Beijinhos
Sol